日別: 2019年3月2日

実は最も重要!?私たちの体を生かしてくれているのは酵素だった

2019年3月2日

ビタミンやミネラルは単なる補酵素?人の体は、様々な栄養素を摂取することで生命を維持しています。代表的な栄養素は三大栄養素の炭水化物やタンパク質、脂肪、それにビタミン、ミネラル、食物繊維が加わると、六大栄養素と呼ばれます。ビタミンは生理機能の維持や代謝に関する働きを持っており、ミネラルは主に体を構成す…

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